脂溢性脱发可以植发吗 植发效果怎么样 术后吃哪些东西比较好

你好，脂溢性是体质的一种，这类体质，身体代谢旺盛，吸收较好。再加上现代社会物质丰富，饮食能量脂肪摄入较多，且人们普遍缺乏运动。大量营养很难正常消耗掉。引发身体正常机能反应，有些通过表皮汗腺排出，而更多的囤积在体内血液中。外部现象是头皮、面部多油。内部现象(根本原因)是由于毛囊上的雄激素受体和雄激素(包括睾酮和双氢睾酮)综合作用造成了毛囊对雄激素敏感，引起下游毛囊毛基质长期缺氧，导致脱发。

目前国际上先进的植发技术是微针植发，国内鲜少有医院在做，因为微针植发是一种更为科学更为精细的植发技术，需要医生对于器械的熟练，以及每一步人员之间的配合程度，需要医护的人员4-6名，普通的植发技术只需要2-3名即可。所以这项技术并不是每一个植发医院都有可能操作的。相比于传统种植，微针植发的种植孔要小三分之一，更加微创，精准种植恢复快，密度更好，更自然。建议发友优先选择。

医学上来讲，脂溢性脱发植发是有效果的，只是效果的展现程度略有不同，每个人的脱发情况不一样，比如额角脱发和头顶脱发。

你好，术后经常吃这几样食物可以减缓脱发情况：

豆类

豆类食物对头发的好处显然是不容置疑的。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。腰子豆、小扁豆等食物应该成为你食品中重要的一个组成部分，每周吃三杯豆类制品来保持头发健康。

坚果类

经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，而巴西的坚果是的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米伽3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。

墨绿色的蔬菜

菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永保黑色，并且，这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

家禽

那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质，保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是缺乏高质量的蛋白质，将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提高铁元素的利用率，这就保证了身体对铁元素的吸收率，利于头发生长。

全谷类食物

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。